今年の4月、
「ヴィパッサナー瞑想」の合宿へ行ってまいりました（ ＾ω＾）
・12日間、外界と完全隔離
・出所までスマホはスタッフ預かり
・会話＆メモ＆本＆音楽＆酒たばこ＆肉食、すべてNG
・食事は朝と昼のみ（夕方に果物とポップコーン）
・4時起床、21時就寝
・1日10時間瞑想
まあすごかった 笑。
お遍路に引き続き、鍛えられましたよ。
発端は、
自転車で世界一周した友人・よしさんと去年の暮れに飲んでいて。
「インドにいた時、ヴィパッサナー瞑想ってのをやったんです。日本にも施設がありますよ」と教えてもらい。
なんでも、インドに大昔からある瞑想法らしく。お釈迦さまも悟りをひらいた際に用いたとのこと。
ほほー。
HPを見てみると、けっこう人気の模様。
（＊場所等の詳細は、この記事の最後に載せてます）
すっごいな。
みんな会社とか学校とか、どうしてんだ？ 笑
自分は自宅警備員だし、ちょっくら行ってみるか（ ＾q＾）
ヤメマン1周年記念イベントとして、申し込んじゃった 笑。
てなわけで、やってきました千葉県茂原。
敷地は野球のグラウンドくらい。
左から、男性用ドミトリー・瞑想ホール・女性用ドミトリー。
すべて参加者等からの寄付金で建設・運営されています。すごい。
食堂。
スタッフさんたちの小屋。緑の建物はシャワー＆洗面＆洗濯棟。
一番奥にはテントが（希望者orドミトリーからもれた人用）。
（写真はすべて、出所日にスマホを返してもらったあと撮影）
ドミトリーん中はこんなん。
18台のベッドがギューギュー。プライバシ～はゼロ 笑。
ちなみに、
HPには「10日間コース」て書かれてるけど、実際は12日間でして。
「入所日＋瞑想10日間＋出所日」てことですね。
夕方に入所し、ベッドの位置を告げられ荷解き。夕飯を食べたあとホールへ集合。
男30名、女30名。
インストラクター氏の説明と、指導者ゴエンカ氏の説明テープを神妙に聞く。
1日のスケジュール（ ＾ω＾）
04:00 起床
04:30 ホールor自室にて瞑想（以下A）
06:30 朝食＆休憩
08:00 ホールにてグループ瞑想（以下B）
09:00 A
11:00 昼食＆休憩（or指導者への質問）
13:00 A
14:30 B
15:30 A
17:00 ティータイム＆休憩
18:00 B
19:00 講話
21:00 就寝（orホールにて質問）
Aが個人練習。Bで「次はこの内容をやります」と告げられ、全体練習。
そうして徐々にステップ・アップしてくって格好。
「いよいよ明日から本番・・ ｺﾞｸﾘ」
っと就寝 笑。
興味がおありの方は、以下どーぞ（ ＾ω＾）
